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ta ta tarattta tat ta ta ta tarataaaaaaaaa
ecco a voi "Alleniamoci con Davide",tutti i segreti del fitness passo per passo
LEZIONI DI OGGI: addome scolpito,gli abs di un campione!
Salve amanti del fitness oggi vi svelerς come faccio ad avere degli addominali tonici e da superfico-scopafiche
Passo nemero 1: svegliatevi una domenica mattina.
Fredda ed invernale. Prendete la macchina e andate a seguire la vostra squadra del cuore
Punto2: La goliardia fa parte di voi. Nonostante faccia un freddo cane spogliatevi e gridate a squarciagola,lanciate bottiglie contro il gurdalinee e sputategli addosso.
Punto 3 : Rivestitevi e tornate a casa.
Punto 4: Uscite la sera ancora al freddo senza cappello,sciarpa e/o guanti: Voi siete dei duri. Il cappello vi fa una sega. Siete fieri di essere rasati e volete farlo vedere a tutti i 4 stronzi del vostro paese
punto 5: Misuratevi la febbre il giorno dopo ed avrete uno strabiliante 38.5 di febbre ed una bronchite che se tossite vi sentono anche a Napoli mentre saltano e cantano attorno al Vesuvio,come θ loro consuetudine Natalizia
Punto 6: Ora il gioco θ fatto ragazzi: Passerete almeno una settimana a letto senza mangiare e contraendo centinaia di volte l'addome per tossire.
Questo vi permetterΰ di allenare gli abs superiori,inferiori ed obliqui
E non θ finta qua! se lo farete durante le feste di Natale come me,eviterete quell'orrendo e calorico pranzo di Natale!
Non θ magnifico?
Sorridete bellezze,i bronzi di riace di MNU stanno arrivando
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